Sylwia Regulska Güney

Sylwia Regulska Güney

Biography

Sylwia Regulska Güney es madre de Bartu y emprendedora en bienestar, con una pasión por los proyectos de impacto social. Como fundadora de Budizzz, ayuda a las familias a mejorar sus rutinas de sueño. Sylwia es Coach Certificada de Crianza Consciente, formada por la Dra. Shefali Tsabary y estudiante de Magdalena Wiatrowska del Institut Family Power. Ella cree que una buena vida comienza con un buen sueño y un poco de mindfulness; esta es la receta secreta para familias felices. A menudo la puedes encontrar temprano por la mañana en el bosque, caminando con sus perros y capturando los primeros rayos del sol para ajustar su ritmo circadiano. 😊

Contents

La Magia de la Respiración Calmante
Historia del sueño

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Práctica guiada

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Práctica Matutina de Gratitud
Práctica guiada

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