Biography
Después de graduarse en Economía por la Universidad de Boğaziçi, Akgiray trabajó durante más de veinte años en posiciones de alta dirección en varias empresas dentro del ámbito corporativo. En 2016, comenzó a ofrecer servicios de consultoría a organizaciones. Durante este período, se encontró con el concepto de "Mindfulness" y decidió especializarse en la conciencia plena, con la intención de compartir lo que había aprendido y experimentado, y guiar a otros en sus viajes.
Contents
Meditación de Conciencia de la Respiración
Meditación de Relajación Profunda
Meditación para Dormir o Prepararse para Dormir
Escaneo Corporal Relajante Antes de Dormir
