En el núcleo de la construcción de la motivación interna se encuentra el conocernos a nosotros mismos y comprender las respuestas a ciertas preguntas.
La respuesta a cómo se crea la motivación interna se encuentra en esta sección.
Pınar cree en el poder de los hábitos para lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal. Aplica este principio tanto en su propia vida como en la de sus clientes a través del trabajo que realiza.
Tras 10 años de experiencia en el sector privado, Pınar ha estado trabajando como Coach Profesional y Formadora con el título PCC (Coach Certificado Profesional) otorgado por la ICF (Federación Internacional de Coaching) durante los últimos 5 años. Como "Coach de Hábitos," realiza sesiones individuales y organiza talleres denominados "Talleres de Diseño de Hábitos."
Además, presenta una serie de podcasts llamada "Hábitos Placenteros." Pınar, creyendo que las rutinas y hábitos se desarrollan más fácilmente en comunidades, fundó, junto con su esposo, el "Club de Lectura Bursa" para fomentar el hábito de la lectura en las personas.
Aumentar tu motivación interna es fundamental para alcanzar metas a largo plazo y mantener el enfoque. Este proceso comienza estableciendo metas claras y significativas que estén alineadas con tus valores y pasiones personales, y progresa a medida que se aprovecha la motivación interna para avanzar hacia el objetivo. Enfocarte en lo que realmente importa te ayuda a alcanzar un sentido más profundo de propósito, incluso cuando enfrentas desafíos, y este sentido de propósito te impulsa hacia adelante.
Para aumentar la motivación interna, divide tus metas en pasos más pequeños y manejables, y celebra cada éxito. Sigue tu progreso, ve los desafíos como oportunidades de crecimiento y refresca tu confianza con afirmaciones positivas. Y si necesitas apoyo o orientación en el camino, ¡la aplicación Budizzz siempre está allí para ti! Descarga la aplicación Budizzz ahora para recibir ayuda de expertos en motivación interna, creación de rutinas y manejo del estrés.
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