Esta técnica permite a una persona llegar a su subconsciente y realizar cambios positivos. Puede ser especialmente útil para problemas como el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño y las dificultades de concentración.
Gözde Alaca, graduada en Lengua y Literatura Inglesa por la Universidad de Estambul, trabajó durante muchos años en el sector de la joyería en los departamentos de Comunicación de Marketing y Diseño antes de fundar su propia marca de joyería.
"En toda vida hay algo de caos, al mismo tiempo que también hay iluminación...", dice Milton Erickson.
Existen momentos en la vida en los que te detienes y te das cuenta de cuánto te has alejado de ti mismo. Estos momentos son, en realidad, una bendición... Con una experiencia similar de despertar, Alaca comenzó a seguir su experiencia personal y, a medida que crecía su curiosidad, dio pasos para ayudar a sí misma y a los demás.
En la fase actual de su vida, eligió centrarse en prácticas de desarrollo personal centradas en la mente, combinando sus experiencias con la formación en PNL y Hipnoterapia que recibió. Tras completar la formación y certificación de Core Transformation en los Estados Unidos, Alaca es la primera persona en Turquía en haber recibido esta certificación y ahora guía a sus clientes en el camino hacia su ser único y libertad.
La meditación profunda es una forma eficaz de alcanzar el equilibrio mental y espiritual. Si deseas alejarte del caos de la vida diaria y encontrar paz interior, la App Budizzz es tu guía ideal. Con técnicas especiales de meditación, melodías relajantes combinadas con sonidos de la naturaleza y la orientación de expertos, la aplicación te ayuda a calmar la mente y liberarte del estrés.
Las prácticas de meditación profunda mejoran tu capacidad de concentración, fortalecen tu autoconciencia y te ayudan a llevar una vida más equilibrada. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia en meditación, la App Budizzz ofrece una amplia biblioteca de sonidos y guías adaptadas a tus necesidades personales.
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