Rutina de sueño para bebés de 3 a 6 meses

Después del tercer mes, todo cambia un poco, nuestro bebé ya no se siente como si estuviera en el útero. Necesita dormir en un ambiente con ruido blanco. ¿Qué tipo de rutina deberíamos aplicar a los bebés este mes? ¡Todos los consejos están en este episodio!

Instructor

Sevim Kuruçay Çam

Sevim Kuruçay Çam

Hola,

Soy Sevim Kuruçay Çam.

Me gradué en 1987 como matrona. Durante casi veinte años trabajé en las unidades de cuidados intensivos neonatales y de bebés en hospitales de clase A. También trabajé como administradora de hospital durante cuatro años. Posteriormente, durante diez años, visité a las madres que habían dado a luz en sus casas, brindando educación postparto, como parte de un programa apoyado por compañías de seguros privados.

Tengo certificaciones como instructora en las siguientes áreas:

Instructora Internacional de Masaje Infantil IAIM Instructora de Yoga para Mamás y Bebés Consultora en Lactancia Instructora de Primeros Auxilios del Ministerio de Salud Coaching de Parto Durante los últimos seis años, he estado ofreciendo formación online e individual sobre preparación para el parto, cuidado del bebé, primeros auxilios, sueño y muchos otros temas.

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Rutina de sueño y horarios para bebés de 3-6 meses

Los bebés entre 3 y 6 meses entran en una etapa importante de crecimiento y desarrollo. Durante este período, su rutina de sueño se vuelve más definida y los padres comienzan a gestionar mejor los hábitos de sueño de su bebé. Sin embargo, esto no significa que todos los problemas de sueño del período de 0-3 meses hayan desaparecido por completo. Como ocurre en todas las etapas del desarrollo del bebé, el período de 0-3 meses tiene muchos factores importantes. Específicamente, los brotes de crecimiento y las fases de regresión del sueño que siguen a estos períodos son situaciones en las que los padres deben estar atentos y prestar más cuidado para mantener la rutina de sueño. Además, la edad para comenzar el entrenamiento de sueño de los bebés de 3-6 meses generalmente comienza alrededor del 5º mes (aunque varía según el bebé), por lo que es el momento perfecto para buscar apoyo experto en sueño infantil.

En la aplicación Budizzz, la Enfermera Experta en Bebés Sevim Kuruçay Çam responde las preguntas más frecuentes de los padres sobre la rutina de sueño de los bebés de 3-6 meses y cubre todo lo que necesitan saber. Si tienes dificultades para elegir técnicas de entrenamiento de sueño, para lidiar con la regresión del sueño o para crear rutinas de sueño para tu bebé de 6 meses, puedes descargar la aplicación Budizzz y comenzar a beneficiarte de la experiencia de los expertos de Budizzz. Además, encontrarás cientos de canciones para dormir y cuentos para dormir que puedes agregar a la rutina de tu bebé después del sexto mes para apoyar su desarrollo cognitivo. Cada uno de estos contenidos está creado por expertos, teniendo en cuenta los niveles de desarrollo y las necesidades de diferentes grupos de edad.

Los temas clave en los que puedes recibir ayuda en la aplicación Budizzz sobre la rutina de sueño de los bebés de 3-6 meses son:

  • ¿Qué es la regresión del sueño a los 4 meses?
  • ¿Qué es el entrenamiento del sueño y cómo se realiza?
  • ¿Cómo debe ser la rutina de sueño de un bebé de 3-6 meses?
  • ¿Cómo mantener la rutina de sueño durante la dentición?
  • ¿Cómo enseñar a los bebés a dormir por sí mismos?

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