Después del sexto mes, nuestro bebé cambia mucho. Permanece despierto durante períodos más largos durante el día y es capaz de comunicarnos más fácilmente cuando está listo para dormir.
Hola,
Soy Sevim Kuruçay Çam.
Me gradué en 1987 como matrona. Durante casi veinte años trabajé en las unidades de cuidados intensivos neonatales y de bebés en hospitales de clase A. También trabajé como administradora de hospital durante cuatro años. Posteriormente, durante diez años, visité a las madres que habían dado a luz en sus casas, brindando educación postparto, como parte de un programa apoyado por compañías de seguros privados.
Tengo certificaciones como instructora en las siguientes áreas:
Instructora Internacional de Masaje Infantil IAIM Instructora de Yoga para Mamás y Bebés Consultora en Lactancia Instructora de Primeros Auxilios del Ministerio de Salud Coaching de Parto Durante los últimos seis años, he estado ofreciendo formación online e individual sobre preparación para el parto, cuidado del bebé, primeros auxilios, sueño y muchos otros temas.
Crear una rutina de sueño saludable para los bebés es crucial tanto para su bienestar como para el de los padres, asegurando una experiencia de sueño tranquila para todos. Los bebés de entre 6 y 9 meses tienen diferentes necesidades de sueño debido a sus etapas de crecimiento, y una rutina de sueño regular contribuye a su desarrollo físico y emocional. Los expertos de Budizzz ofrecen formación sobre las rutinas de sueño mensuales de tu bebé a través de la aplicación Budizzz, apoyando a padres como tú. ¡Además, durante este proceso, todos los sonidos de sueño y cientos de cuentos para dormir que te ayudarán también están disponibles en nuestra aplicación!
Puedes descargar la aplicación Budizzz ahora mismo para crear rutinas de sueño saludables para tu pequeño o continuar leyendo este artículo para saber a qué debes prestar atención durante este proceso.
El patrón de sueño de un bebé varía cada mes; sin embargo, lo genial del periodo de 6-9 meses es que los bebés generalmente necesitan menos sueño. En promedio, los bebés en esta etapa duermen entre 14 y 15 horas, pero la duración y el patrón de sueño pueden variar de un bebé a otro. Las necesidades de sueño de los bebés entre 6 y 9 meses son las siguientes:
Durante este periodo, los bebés comienzan a dormir más tiempo durante la noche y necesitan siestas más cortas durante el día. Los horarios en que se despiertan pueden cambiar en función de su crecimiento y desarrollo, pero la mayoría de las veces comienzan a dormir de forma continua durante 6-8 horas por la noche. Si un niño duerme menos o no puede experimentar un sueño ininterrumpido, es crucial que los padres apoyen la salud del sueño con música para dormir o rutinas. Además, los hábitos de sueño que se desarrollan durante este periodo sientan las bases para los años siguientes.
Dificultad para conciliar el sueño: Si tu bebé tiene problemas para quedarse dormido, puedes mejorar tus rutinas previas al sueño con actividades más relajantes.
Despertares nocturnos: Los despertares nocturnos son comunes durante las etapas de crecimiento en los bebés. Para reducir los despertares nocturnos, será útil asegurarte de que tu bebé se alimente antes de dormir y establecer una rutina constante.
Horas de sueño irregulares: Los horarios de sueño irregulares pueden confundir el reloj biológico de tu bebé. Crear el hábito de dormir a la misma hora ayuda a tu bebé a dormir más regularmente y tiene un impacto positivo en su salud del sueño. Por lo tanto, es muy importante establecer rutinas de sueño saludables, especialmente durante el periodo de 6-9 meses.
Crear una rutina de sueño para bebés de 6-9 meses es un paso importante tanto para el desarrollo de tu bebé como para ti. Al ayudar a tu bebé a desarrollar un hábito de sueño saludable, puedes asegurarte de que duerma de manera más tranquila y regular. El sueño regular es un factor crítico para el desarrollo mental y físico de los bebés, y la rutina de sueño que establezcas durante este periodo afectará positivamente sus hábitos de sueño en los años siguientes.
Otros puntos a tener en cuenta durante este periodo:
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