Po 6. miesiącu nasze dziecko zmienia się bardzo. Dziecko pozostaje dłużej aktywne w ciągu dnia i łatwiej komunikuje nam, kiedy jest gotowe na sen.
Ekspertka ds. Mam i Niemowląt
Cześć, Nazywam się Sevim Kuruçay Çam. Ukończyłam studia położnicze w 1987 roku. Przez około dwadzieścia lat pracowałam na oddziałach intensywnej terapii niemowląt i niemowląt w szpitalach klasy A. Przez cztery lata pracowałam również jako kierownik szpitala. Następnie przez dziesięć lat odwiedzałam matki, które rodziły w swoich domach, jako prezent od prywatnych firm ubezpieczeniowych, i prowadziłam edukację poporodową.
Przez ostatnie sześć lat prowadzę szkolenia online i indywidualne na temat przygotowania do porodu, opieki nad dzieckiem, pierwszej pomocy, snu i wielu innych tematów.
Tworzenie zdrowego rytmu snu dla niemowląt jest kluczowe zarówno dla ich dobrostanu, jak i dla dobrostanu ich rodziców, zapewniając spokojne doświadczenie snu dla wszystkich. Niemowlęta w wieku 6-9 miesięcy mają różne potrzeby snu w zależności od etapu wzrostu, a regularny rytm snu przyczynia się do ich fizycznego i emocjonalnego rozwoju. Eksperci Budizzz oferują szkolenia na temat miesięcznych rytmów snu Twojego dziecka za pośrednictwem aplikacji Budizzz, wspierając takich rodziców jak Ty. Ponadto, w trakcie tego procesu, wszystkie dźwięki snu i setki bajek na dobranoc, które mogą Ci pomóc, są również dostępne w naszej aplikacji!
Możesz od razu pobrać aplikację Budizzz, aby stworzyć zdrowe rutyny snu dla swojego malucha lub kontynuować czytanie tego artykułu, aby dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę podczas tego procesu.
Wzorzec snu niemowląt zmienia się z miesiąca na miesiąc, jednak wspaniałą rzeczą w okresie 6-9 miesięcy jest to, że niemowlęta zazwyczaj potrzebują mniej snu. Średnio niemowlęta w tym etapie śpią 14-15 godzin, ale czas trwania i wzór snu mogą się różnić w zależności od dziecka. Potrzeby snu niemowląt w wieku 6-9 miesięcy przedstawiają się następująco:
W tym okresie niemowlęta zaczynają spać dłużej w nocy i potrzebują krótszych drzemek w ciągu dnia. Czas, w którym się budzą, może się zmieniać w zależności od ich wzrostu i rozwoju, ale zazwyczaj zaczynają spać nieprzerwanie przez 6-8 godzin w nocy. Jeśli dziecko śpi mniej lub nie może doświadczyć nieprzerwanego snu, niezwykle ważne jest, aby rodzice wspierali zdrowie snu dziecka za pomocą muzyki do snu lub rutyn. Ponadto, nawyki snu wypracowane w tym okresie stanowią fundament na późniejsze lata.
Trudności z zasypianiem: Jeśli Twoje dziecko ma trudności z zasypianiem, możesz wzbogacić swoją rutynę przed snem o bardziej kojące aktywności.
Przebudzenia nocne: Przebudzenia nocne są częste w okresie wzrostu niemowląt. Aby zmniejszyć przebudzenia nocne, pomocne będzie zapewnienie dziecku karmienia przed snem oraz ustanowienie spójnej rutyny.
Nieregularne godziny snu: Nieregularne godziny snu mogą zakłócać biologiczny zegar dziecka. Tworzenie nawyku chodzenia spać o tej samej porze pomaga dziecku spać bardziej regularnie i pozytywnie wpływa na zdrowie snu. Dlatego tak ważne jest, aby ustanowić zdrowe rutyny snu, szczególnie w okresie 6-9 miesięcy.
Tworzenie rutyny snu dla niemowląt w wieku 6-9 miesięcy jest ważnym krokiem zarówno dla rozwoju dziecka, jak i dla Ciebie. Pomagając dziecku wykształcić zdrowy nawyk snu, możesz zapewnić, że będzie ono spało spokojniej i regularniej. Regularny sen jest kluczowym czynnikiem dla psychicznego i fizycznego rozwoju niemowląt, a rutyna snu, którą ustalisz w tym okresie, pozytywnie wpłynie na ich nawyki snu w kolejnych latach.
Inne kwestie do rozważenia w tym okresie:
Pobierz aplikację Budizzz