Nasze dzieci czasami mogą odczuwać stres, a w obliczu bodźców zmieniającego się świata i dzisiejszego napięcia potrzebują chwilowego relaksu, aby zachować spokój. Dzieci mają wrodzoną zdolność do świadomości. Z biegiem czasu ich zdolności do koncentracji i uwagi mogą maleć z powodu różnych bodźców. Dzięki treningowi mindfulness dzieci uczą się być obecne, relaksować się i rozpoznawać swoje emocje. W ten sposób dzieci zdobywają wiedzę o sobie.
Budizzz App
Zanurz się w spokojny sen przy kojących dźwiękach Budizzz.
Pobierz aplikację Budizzz