Hamileliklerinin keyfini süren ve miniklerini dünyaya getirmek için sabırsızlanan annelerin kafasında soru işaretlerine sebep olan konulardan biri de bebek alışverişi ve doğum çantası hazırlığıdır. Budizzz ailesi olarak, hafta hafta gebeliğinizin ve bebeğinizin gelişimini takip etmeye vakit ayırın ve hamileliğinizin tadını çıkartabilin diye, sizler için kapsamlı bir doğum çantası listesi hazırladık. Doğum çantası ne zaman hazırlanmalı sorusundan doğum çantasında neler olmalı’ya kadar, tüm sorularınızın yanıtlarını rehberimizde bulabilirsiniz. Hazırsanız, başlayalım!
Doğum Çantası Ne Zaman Hazırlanmalı?
- Doğum çantası ve bebeğinizin minnacık kıyafetlerini hazırlama konusunda çok hevesli olsanız da doğum çantasını zamanından önce hazırlamanız tavsiye edilmez; çünkü içine koyacağınız elbiselerin havasız kalması ve nemlenmesi sağlıklı olmayacaktır. Unutmayınız ki hastane çantasından çıkan kıyafetler, bebeğinizin hassas cildine de değecek.
- Hastane çantasını erken hazırlamanın bir diğer sorunu da ebeveynlerin sürekli eksik olup olmadığı konusunda telaşlanmasına sebep olması ve stres unsuru haline dönüşebilmesidir.
- Bebeğinizin çantasını hazırlamak için en ideal zaman ise gebeliğin 32. haftası diyebiliriz. Böylece hem erken doğum ihtimaline karşı hastane çantanız hazır olur hem de çantada eksik var mı diye sürekli kontrol etmekten ve kıyafetleri havalandırmaktan kurtulursunuz.
- Eğer çoklu gebelik yaşıyorsanız, ikiz ya da üçüz bebek bekliyorsanız ise bebeklerinizin erken doğma ihtimali daha yüksek olduğu için gebeliğin 25. haftasında doğum çantanızı hazır edebilirsiniz.
- Doğum çantası için almanız gerekenlerin listenizi çok daha önceden hazırlamaya başlamanız ve eksiklerinizi zamanla tamamlamanız ise hem daha az yorulmanızı hem de çantada eksik eşya kalmamasını sağlayabilir.
Doğum Çantası Nasıl Hazırlanmalı?
- Doğum çantası hazırlamanın ilk adımı, hastane çantası için alınacaklar listesi hazırlamak ve eksiltme artırma yaparak, tüm ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir listeye sahip olmaktır.
- İkinci adım olarak, doğumu gerçekleştireceğiniz hastanenin size sunacağı imkanları öğrenebilirsiniz. Bazı hastaneler yenidoğan takımı, diş fırçası, lohusa takımı gibi malzemeleri kendileri de sunmaktadır. Eğer hastanenin verdiklerini tercih etmezseniz sizin için hazırladığımız listede zaten mevcut.
- Doğum çantası hazırlarken hastanede kalacağınız süreyi 3 gün olarak düşünmenizi ve kendi alışkanlıklarınızı göz önüne alarak, listeyi 3 günlük hale getirmenizi tavsiye ederiz. Ancak 3 günlük çanta yalnızca tedbirli amaçlıdır ve doğum sonrası hastanede kalış süresi 1- 3 gün arasında değişmektedir.
- Çantanızı ve listenizi hazırlarken, anne ve bebeğe ait ihtiyaçları ayrı ayrı hazırlamanız, bir şeyleri eksik bırakma ihtimalinizi azaltabilir; çünkü miniğinizin heyecanı içinde anne ihtiyaçları gözden kaçabilir.
Doğum Çantasında Neler Olmalı?
Doğum süreci yaklaştıkça doğum çantasında neler olmalı, sorusu aklınızı çok kurcalayacak ve zaten zorlu olan son trimester’ı sizin için zorlaştıracak. Bu nedenle, işinizi en kolay hale getirmek için anne, baba ve bebek için ayrı doğum çantası listeleri hazırladık. Tavsiyemiz, hazırlarken de 3 ayrı doğum çantası oluşturmanız yönünde. Böylece, hastanelerin dar dolaplarında eşyalarınızı organiz etmeniz ve aradığınızı hızlıca bulmanız çok daha kolay olacaktır. Şimdi listelerimize geçelim:
Anneler İçin Doğum Çantası Listesi
| Ne Olmalı? | Neden Olmalı? |
|---|---|
|
3 adet gecelik
|
Hastanede kaldığınız süreci kolaylaştırmak için öne düğmeli 3 adet, pamuklu gecelik çantanızda olmalı. Bu kıyafetlerin pamuklu olması, hassaslaşan meme uçlarınızın sızısını hafifletecektir.
|
|
Bol miktarda iç çamaşırı
|
3 gün için ne gerek var demeyin, doğum sonrası kanamalarınız olur ise bol miktarda ped ve iç çamaşırına ihtiyacınız olabilir.
|
|
1 paket hijyenik ped
|
Doğum sonrası kanamaları için
|
|
3 adet emzirme sütyeni
|
Memelerinizde süt sızıntısı olması ihtimaline karşı
|
| Simit yastık |
Perineye kesik atılır ise rahat oturabilmenizi sağlayacaktır.
|
|
Göğüs pompası ve
Süt torbaları
|
Bebeğinizin memeyi tutmama ihtimaline karşı, yanınızda bu ürünleri bulundurmanız önerilir.
|
|
2 adet havlu
|
Emzirme sürecinde, süt akıntılarında ve tabii ki sizin hijyeniniz için hastanenin verdikleri dışında 2 adet yedek havlu her zaman konforlu olacaktır.
|
|
Terlik
3 adet çorap
|
Ne olur ne olmaz diye |
|
Kirli torbası
|
Emin olun, o 3 günde dahi birçok kirliniz olacak.
|
|
Tarak
Diş fırçası ve macunu
Hastane çıkışı için rahat kıyafet
|
Telaş anında unutma ihtimalinize karşı, bu maddeleri de eklemek isteriz.
|
Son olarak, belirtmek isteriz ki bazı anneler pijama tercih etse dahi doğum sonrasındaki kanamalarınız, pijama kullanımını zorlaştıracaktır. Pijama yerine gecelik tercih ettiğinizde ise hem kanamalar daha az sorun teşkil eder hem de eğer ağrılarınız olursa, ped ve üst değiştirme işlemi sırasında zorlanmazsınız. Geceliğinizin önü düğmeli ya da askılı olması da emzirmenizi kolaylaştırır.
Bebek Doğum Çantası listesi
| Ne Olmalı? |
Neden Olmalı?
|
|---|---|
|
Tulum
Pijama
Zıbın
|
Hangisi ile daha rahat edeceğinizi öğrenene dek, hepsinden birkaç adet yanınızda olsun.
|
|
Toplamda 3 takım kıyafet
3 adet çorap
|
Ek olarak, 3’er takım da yapmanız önerilir. Böylece, her türlü duruma karşı hazırlıklı olabilirsiniz ve acil alışverişlerle uğraşmanız gerekmez.
|
|
Şapka
Eldiven
|
Takımlarınızda şapka yoksa mutlaka eklemelisiniz. Eldiven ise tabii ki miniğinizin ilk ihtiyaçlarından olacak.
|
| Müslin örtü |
Hastanede verilecektir; ancak, yenidoğan bebeğinizin sağlığı için önceden yıkanıp ütülenmiş, %100 bir müslin örtü kullanmanız tavsiye edilir.
|
| Biberon |
Özellikle sezaryen sonrasında süt gelmemesi ihtimaline karşı, yenidoğan biberonu yanınızda bulunmalı.
|
| Ana kucağı |
Asla unutmayacağınıza eminiz ama hem bebeğiniz hem de sizin sağlığınız için ana kucağını unutmayın.
|
| Beyaz gürültü cihazı |
Yenidoğanlarda ilk günlerde “beyaz gürültü yoksunluğu” nedeni ile uykuya geçme sorunları çok yaygındır. Bu süreci, bir beyaz gürültü cihazı ile hafifletebilir ve bebeğinizin hızla uyumasını sağlayabilirsiniz.
|
|
Yenidoğan ıslak mendili
Bebek losyonu
Pişik kremi
|
Ve bebeğiniz için hazırladığınız diğer tüm bakım ürünleri…
|
|
2 adet battaniye
Yelek ya da hırka
|
Hava durumuna göre bu ürünleri de doğum çantası listenize ekleyebilirsiniz.
|
Bebek alışverişinizi hamilelik süresince yaptığınız için, bebeğinizin doğum çantasında bulunması gereken her şey zaten evinizde bulunmaktadır. Şimdi sıra, 3 gün boyunca hastanede bebeğinizin ihtiyacı olacak malzemeleri eksiksiz bir şekilde hazırlamakta.
Burada ki en önemli kural ise: Tüm tekstil ürünleri, yıkanmalı ve tek tek ütülendikten sonra hastane çantasına koyulmalı.
Babalar İçin Hastane Çantası Listesi
Evet; yanlış okumadınız, babalar için de hastane çantasında neler olmalının cevabını verdik. Sevgili babalar, aşağıdaki ürünlerin hazırlanması, son kontrolü ve hastane sürecinde (diğer tüm hastane çantası ürünleri ile birlikte) idaresi sizde. Hazırsanız sizin listenize de geçelim:
| Ne Olmalı? |
Neden Olmalı?
|
|---|---|
| Rahat kıyafetler |
Hastane sürecinin uzama ihtimaline karşı
|
|
Hastane evrakları ve
Doğum dosyası
|
Doğum çantasında mutlaka olması gereken bu evrakları unutmamak için, gebeliğin son haftalarında mutlaka çantanıza koymalısınız.
|
| Telefon şarj aletleri |
Hastane sürecinin uzama ihtimaline karşı
|
|
Fotoğraf makinesi veya
Video kamera
|
İlk günlerin kaydını tutma görevi de sizde!
|
| Atıştırmalıklar ve su |
Birçok kişi bu ihtiyaçları hastanede karşılasa da en azından küçük ürünleri çantaya atmak, yardıma gelecek aile/arkadaş üyeleri ulaşana kadar, sizi de eşinizi de rahatlatır.
|
|
Opsiyonel:
Sıcak su torbası
Masaj aleti
|
Eşinizin doğum sonrasında ağrıları olması her zaman ihtimaller dahilinde. Onu rahatlatmak için kullanabileceğiniz başlıca, ekstra ürünler ise bunlar.
|
Alternatif ve Pratik Ürün Önerileri
Sizler için hastane sürecini ve yenidoğan bakımını kolaylaştırabilecek bazı alternatif ürünleri de listelemek ve size önermek istedik. Standart bir doğum çantası listesinde bu ürünleri görmezsiniz; ancak, tecrübeyle sabit ki her biri hayat kurtarıcı nitelikte. Peki, bu ürünler neler ve ne işe yararlar, hadi birlikte keşfedelim!
Beyaz Gürültü Cihazı
Bebeğiniz anne karnında 9 ay boyunca beyaz gürültü sesleriyle sarmalanmış bir şekilde, size kavuşmayı bekliyor. Ancak, ilk aylarda dış dünyaya alışmaya çalışırken, bu seslerden yoksun kalmak ve birçok yeni uyarana maruz kalmak, bebeğinizde huzursuzluk ve uykusuzluğa neden olabilir. Hatta yenidoğan bebeklerdeki en yaygın uyku sorunu da budur ve yalnızca beyaz gürültü sesleri ile bebeğin anne karnındaki gibi huzurlu hissetmesi ve kolayca uykuya dalması mümkün. Araştırmalar da beyaz gürültü seslerinin bebekleri yalnızca 5 dk içinde uyuttuğunu bilimsel olarak kanıtlıyor. Dilerseniz Yendioğan Uyku Düzeni yazımızdan, miniğinizin uykusuna dair tüm detayları öğrenebilirsiniz.
Peki, neden beyaz gürültü cihazı almalısınız da internetten dinletmemelisiniz? Tabii ki “beyaz gürültü dinle” gibi videoları da internetten açabilirsiniz; ancak, bebeğinizin sağlığı için kullanacağınız beyaz gürültünün şu şartları karşılaması şart:
- Doğru beyaz gürültü tipi (İnternetteki her ses beyaz gürültü değildir.)
- Doğru desibel (50 desibel ve altında)
- Doğru süre (Zamanlayıcı şart, 2 saat yenidoğan için ideal kullanım süresi)
- Radyasyonsuz (Yenidoğan bebeğiniz henüz daha gelişmekte olan iç organlarının sağlığı için)
İzotonik Su
Göbek bağı bakımı, bebeğinizin enfeksiyon kapmaması için oldukça önemli. Bu süreçte, anneler su ya da alkol gibi malzemeler kullanmayı tercih edebiliyor. Ancak, saflaştırılmış su olarak da bilinen izotonik su, insan vücudu için bulabileceğiniz en ama en temiz, temizlik ürünü. Bu nedenle, bir izotonik suyu hazır bulundurmanız ve bebeğinizin göbek bağı temizliği, yüz temizliği, el ayak temizliği gibi alanlarda kullanmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Reflü Yastığı
Bebeklerin tabii ki 1 yaşına kadar yastık kullanması yasak; ancak, reflü yastıkları için durum böyle değil. Üstelik, yenidoğan bebeklerdeki en büyük tehlikelerden olan Ani Bebek Ölüm Sendromu’nu engellemekte de oldukça başarılılar. Çünkü yenidoğan döneminde bebeklerin sindirim sistemleri henüz tam olarak gelişmemiştir ve emdikleri sütün geri gelme ihtimali her zaman vardır. Miniğiniz henüz boynunu ve vücudunu da kontrol edemediği için, böyle bir durumda, rahat nefes alabileceği bir pozisyona geçmesi oldukça zor.
Reflü yatakları ise tam olarak bu riski ortadan kaldırıyor ve kusma, sütün geri gelmesi gibi durumlarda bebeğin ağzındakilerin nefes almasını engellemesine izin vermiyor. Ancak, yenidoğan bebekler için reflü atağı seçerken mutlaka delikli ve nefes alan ürünleri seçmeniz şart. Böylece, bebeğiniz yüz üstü yatıyor ya da yüzü reflü yastığına dayanmış olsa dahi, nefes delikleri sayesinde rahatlıkla nefes almaya devam edebilir. Dilerseniz, Bebek yastığı nasıl seçilir? yazımızdaki marka ve yastık önerilerimizi değerlendirebilirsiniz.
Doğum çantanızı hazırlarken koymanız gereken ana ihtiyaçların hepsini sizin için bir araya getirmeye çalıştık. Doğuma giderken heyecandan yanınıza almayı unutma ihtimalinize karşı, doğum çantası listesine ek olarak, fotoğraf makinesi, not defteri gibi doğum sonrası hatıraları için kullanmak istediğiniz ürünleri de bir kenara iliştirmenizi tavsiye ederiz. Doğum çantasında neler olmalı sorusunu cevapladığımıza göre, daha fazla bebek bakım tüyosu için Ebeveynlere Tavsiyeler rehberimize göz atabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Hastaneler doğum sonrasında bakım için neler vermektedir?
Hastaneden hastaneye değişmesine rağmen, diş fırçası, şampuan ve benzeri hijyen ürünleri hastaneler tarafından sağlanmaktadır.
Doğum çantası kaç günlük hazırlanmalıdır?
Hamileliğin 32. haftasında hazırlayabilirsiniz; ancak çoklu gebeliklerde 25. haftada hazırlanması önerilmektedir.
Doğum çantası kaç günlük hazırlanmalıdır?
1 günlük bile yeterli olmasına rağmen, 3 günlük bir hazırlık iyi bir önlemdir.
Abartısız doğum çantası hazır hazırlanır?
Öncelikle belirtmek isteriz ki aşağıdaki listede yalnızca “doğum çantasında kesinlikle olması gerekenler” listelenmiştir. Ancak, hastane sürecinin uzama ihtimaline karşı, sayılarını artırmanızı tavsiye ederiz.
