Bu teknik, kişinin bilinçaltına ulaşarak olumlu değişiklikler yapmasını sağlar. Özellikle stres, anksiyete, uyku sorunları ve odaklanma problemleri gibi konularda yardımcı olabilir.
Dönüşüm Koçu
İstanbul Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı mezunu olan Gözde Alaca uzun yıllar mücevher sektöründe, Pazarlama İletişimi ve Tasarım departmanlarında görev aldıktan sonra kendi adını taşıyan mücevher markasını kurdu.
‘’Her yaşamda biraz karmaşa vardır, aynı zamanda aydınlanma da…”, der Milton Erickson.
Hayatta bir an durup neyin içinde olduğunu ve kendine ne kadar yabancılaştığını fark ettiğin anlar vardır. Bu anlar nimettir aslında… İşte benzer bir uyanışla kendi kişisel deneyiminin peşine düşen Alaca, kişisel iyileşme sürecine başladı ve merakı arttıkça önce kendine, sonra başkalarına fayda sağlama yolunda adımlar attı.
Hayatının şimdiki evresinde, zihin odaklı kişisel gelişim uygulamalarına olan yoğun ilgisini ve deneyimlerini, aldığı NLP ve Hipnoterapi eğitimleri ile harmanlayarak ikinci kariyerinde bu alana odaklanmayı seçti. ABD menşeli Core Transformation eğitimlerini ve sertifikasyonunu tamamlayan Alaca, Türkiye’de bu eğitimi almış ve bu alanda çalışma sertifikası olan ilk isim olarak, danışanlarının biricik benliğine ve özgürlüğüne açılan yolda onlara rehberlik ediyor.
www.asildonusum.com @asildonusum
Derin meditasyon, hem zihinsel hem de ruhsal dengeyi sağlamak için etkili bir yöntemdir. Günlük hayatın karmaşasından uzaklaşıp iç huzurunuzu bulmak istiyorsanız, Budizzz App sizin için ideal bir rehber. Uygulamada yer alan özel meditasyon teknikleri, doğal seslerle harmanlanmış rahatlatıcı melodiler ve uzman yönlendirmeleri sayesinde zihninizi sakinleştirir, stresten arınmanıza yardımcı olur.
Derin meditasyon uygulamaları, odaklanma yeteneğinizi artırır; içsel farkındalığınızı güçlendirir ve daha dengeli bir yaşam sürmenize destek olur. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli meditasyon severler için uygun içerikler sunan Budizzz App, bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilebilecek geniş bir ses ve rehberlik arşivine sahiptir.
Huzurlu bir zihin ve enerjik bir beden için derin meditasyonu deneyimlemek istiyorsanız, hemen Budizzz App’i indirin ve içsel yolculuğunuza başlayın!
Budizzz App'i indir