Bebekler Ne Zaman Oturmaya Başlar?

İÇERİK TABLOSU

Bebekler Ne Zaman Oturmaya Başlar?

Destekli Oturma

Desteksiz Oturma

Bebeklere Oturma Nasıl Öğretilir?

Bebekler Neden Oturmaz?

Bebekler İçin Fiziksel Egzersizler ve Kas Güçlendirme

Bebeğinizin ay ay gelişimini çok merak ettiğinizin farkındayız ve tabii bebeklerin ne zaman oturmaya başladığını da. Ancak, bebeklerde oturmaya başlama kaçıncı ayda olduğuna göre değil, oturma aşamalarını tamamlayıp tamamlamasına göre değişir. Gelin birlikte, bebeklerin oturma aşamalarını inceleyelim.

Bebekler Ne Zaman Oturmaya Başlar?

Öncelikle belirtmek isteriz ki bebeklerin oturmaya başlaması için önce belli becerileri edinmesi gerekir. Bu beceriler ise;

• Gelişmiş gövde kaslarına sahip olmak

• Dik durabilmek

• Başını tutabilmek

• Denge sağlayabilmek

Bebeklerin oturmaya başlaması için bu becerilere sahip olması gerekir. Eğer bebeğiniz henüz bu becerilere sahip değilse "Bebek kaç aylıkken oturur?" sorusunu araştırmaktansa bebeğinizin bu becerilerini geliştirmesine odaklanmalısınız.

Bebeğin bu becerilere sahip olmama nedeni genellikle sırt, boyun ve omuz kaslarının yeteri kadar güçlenmemiş olmasıdır. Tummy Time Egzersizleri yaptırarak, bebeğinizin kaslarının güçlenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Eğer bebeğiniz bu becerilerin hepsine sahipse, destekli oturma zamanı gelmiş demektir.

Bebekler Kaçıncı Ayda Oturabilir?

Yukarıda da açıkladığımız gibi bebeklerin oturmaya başlama ayı, fiziksel gelişimine bağlıdır. Ancak, bebeklerin oturmak için gerekli olan fiziksel becerileri edinmesi yaklaşık olarak 4. ayda başlar. Yani bebekler 4. aydan itibaren destekli oturmaya başlar.

Ancak, bebeğiniz yukarıdaki oturma becerilerini edinmeden ve doktorunuza danışmadan destekli de olsa oturmasına izin vermemelisiniz!

Bebeklerin Destekli Oturmaya Başlaması

Evet; bebeğiniz oturma aşamalarının ilki olan becerilere sahip ve destekli oturmaya hazır. Peki, bebekler destekli oturmaya ne zaman ve nasıl başlamalı?

• Bebeklerin destekli oturmaya başlama ayı yaklaşık olarak 4. aydır.

• Ancak, doktorunuz izin vermeden bebeğinizi destekli de olsa oturtmamalısınız ki iskelet sistemine zarar vermeyin.

• Destekli oturan bebeğiniz ilk başlarda sizin yardımınıza çok ihtiyaç duyacak.

• Sırtına ve iki yanına yastık koyarak, oturmasını kolaylaştırabilirsiniz.

• İlk ay boyunca (4. ay), bebeğinizin destekli oturma süresi kısa olmalıdır. 10 dakikalık sürelerde bile bebeğinizin denge becerisi artacaktır.

• İlk ay boyunca kolayca yana devrilen bebeğiniz, zamanla daha kolay dengede duracak ve daha uzun süre oturabilecektir.

• Ancak, bebeğinizin yarım saat kadar destekli de olsa oturması ciddi sorunlara yol açabilir; bu nedenle, sabırlı olmak ve destekli oturma süresini kısa tutmak önemli.

Bebeğinize sık sık oturma alıştırmaları yaptırmanız, desteksiz oturmaya başlama süresini kısaltacaktır.

Bebekler Ne Zaman Desteksiz Oturabilir?

Ebeveynlerin sık sık sordukları sorulardan biri de "Bebekler ne zaman oturtulur?" sorusudur. Ancak, desteksiz oturmaya başlamak için de bebeğinizin belirli becerilere sahip olması gerekir. Bu beceriler:

• Destekli otururken başını dik tutabilmek

• Yüz üstü yatarken başını kaldırıp dik tutabilmek

• Destekli otururken dik durabilmektir.

Eğer bebeğiniz bu becerilere sahipse artık desteksiz oturmaya başlayabilir. Zaten, desteklere ihtiyaç duymadığını siz de hemen fark edersiniz. Ancak, yine de iskelet sisteminin ve kaslarının da desteksiz oturmaya hazır olup olmadığından emin olmak için doktorunuza danışmalısınız.

Bebekler Kaçıncı Ayda Desteksiz Oturabilir?

Bebeğinizin bu becerilere sahip olması ve desteksiz oturmaya başlaması ortalama olarak 7. aydır. Ancak, bazı bebeklerin desteksiz oturmaya başlaması 9. aya kadar sürebilir. Önemli olan, bebeğinizin desteksiz oturmaya hazır olup olmadığını gözlemlemeniz ve gelişimini doğal bir şekilde tamamlamasına izin vermenizdir.

Her bebeğin gelişim evreleri kendine özgüdür ve becerilerini farklı zamanlarda geliştirebilir. Eğer bebeğiniz destekli oturmaya giden yolda yeni beceriler ediniyorsa ve kalça ultrasonunda sorun yoksa her şey yolunda demektir. Desteksiz oturmasını sağlayacak belirli egzersizlere ona destek olmanız yeterli olacaktır.

Bebekler Ne Zaman Oto Koltuğu Kullanabilir?

Bebeğinizin yolculuklarda güvende olması için, oturma koltuğu kullanması elzemdir. Peki, henüz oturamayan bebek oto koltuğu kullanabilir mi?

• 0-10 kilo arası bebekler, oto koltuğunu yatar pozisyonda kullanmalıdır.

• Aksi takdirde, iskelet sistemleri zarar görebilir.

• Eğer bebeğiniz 10 kilonun üzerindeyse oto koltuğunda rahatlıkla oturabilir.

• Oto koltukları zaten bebeğinizin yaş-boy-kilo oranına göre üretildiği için bebeğinizin iskelet sistemini destekleyecek ve uzun oturma sürelerinde bile zarar görmemesini sağlayacaktır.

Dilerseniz Bebek Oto Koltuğu Nasıl Seçilir? yazımıza da göz atabilirsiniz.

Bebeklere Oturma Nasıl Öğretilir?

Bebeğinizin oturmaya başlama ayı gelmesine rağmen henüz oturmaya başlamadıysa, aşağıdaki yöntemlerle bebeğinize oturmayı öğretebilirsiniz.

• Yukarıda da belirttiğimiz gibi bebeklerin oturmaya başlamama nedeni genelde kaslarının güçsüz olmasıdır. Bu nedenle, bebeğinize Tummy Time egzersizleri yaptırmak hem oturmayı öğrenmesini sağlar hem de kaslarını kuvvetlendirir.

• Bebeğiniz yüzüstü yatarken, onunla konuşmaya ve dikkatini çekmeye çalışın. Böylece, bebeğiniz size bakmak için kafasını kaldıracak ve başını dik tutmayı öğrenecektir. Bebeğinizin başını dik tutmayı öğrenmeden desteksiz oturması mümkün değil.

• Bebeğinizi zorlamamak adına, destekli oturma süresini adım adım arttırabilirsiniz. Bebeğiniz zamanla dengede durmayı öğrenecek ve daha uzun süre destekli oturabilecektir.

• Denge kurmayı öğrenen bebeğiniz, desteksiz oturma vakti geldiğinde ona bir oturma yastığı alabilirsiniz.

• Oturma yastığı ya da yumuşak bir yüzey sayesinde bebeğiniz desteksiz oturmaya çok daha kolay alışacaktır.

Bebekler Neden Oturmaz?

Eğer bebeğinizin oturmaya başlama ayı geldiyse ama henüz oturmuyorsa aşağıdaki belirtileri gözlemlemelisiniz. İşte bebeklerin oturmama nedenleri:

• Kasları yeteri kadar gelişmemiş olabilir.

• Yeteri kadar yüzüstü zaman geçirmiyor olabilir.

• İskelet sistemi yeteri kadar gelişmemiş olabilir.

• Boyun kasları henüz başını dik tutabileceği kadar gelişmemiş olabilir.

• Oturmak istemiyor olabilir.

• Fiziksel gelişimi yaşıtlarından yavaş olabilir.

Bebekler İçin Fiziksel Egzersizler ve Kas Güçlendirme

• Tummy Time (Karnına Yatırma Egzersizleri)

Tummy Time, bebeklerin kas güçlerini geliştirmek için yapılan en önemli egzersizlerden biridir. Bebekler, doğumdan itibaren karnına yatma pozisyonunda daha fazla zaman geçirmelidir. Bu egzersiz, boyun, omuz ve sırt kaslarının güçlenmesine yardımcı olur, başlarını dik tutmalarını sağlar ve aynı zamanda kollarının ve ellerinin kullanımını teşvik eder.

Bebeğinizin karnına yatmaya başladığı dönemde, kasları henüz yeterince güçlü olmadığından, başını kaldırmakta zorlanabilir. Ancak zamanla, başını dik tutmayı öğrenmesiyle birlikte, sırtındaki ve boynundaki kaslar güçlenecektir.

Nasıl Yapılır?

• Bebek, karnına yatırıldığında başını kaldırmaya çalışacaktır.

• Onu cesaretlendirmek için önünde rengarenk oyuncaklar veya sevdiği nesneleri tutarak dikkatini çekebilirsiniz.

• Bu egzersizi her gün birkaç dakika yaparak, zamanla bu süreyi artırabilirsiniz.

Tummy Time'ın bebek gelişimi üzerindeki faydaları saymakla bitmez. Başını dik tutma becerisinin yanında, sırt ve kollarını güçlendirerek emeklemeye hazırlık yapar. Ayrıca bu egzersiz, bebeğin denge ve koordinasyon yeteneklerini geliştirir.

• Baş Kaldırma Egzersizi

Bebeklerin başlarını kaldırmaları, kas güçlerini geliştirmeleri ve denge kurabilmeleri için oldukça önemlidir. Bebeğinizin başını kaldırabilmesi, boyun kaslarının gücünü arttırır ve omuzlarını hareket ettirme kabiliyetini kazandırır.

Nasıl Yapılır?

• Bebeğinizi sırt üstü yatırarak ellerinizle onun ellerini ve kollarını hafifçe kaldırarak başını yukarıya doğru kaldırmasını teşvik edebilirsiniz.

• Bebeğinize başını kaldırmayı öğretirken, onu bir yastık veya havlu ile destekleyebilirsiniz.

• Başını kaldırmayı başarılı bir şekilde öğrenmeye başladığında, bu tür egzersizleri her gün tekrarlayarak kaslarının daha hızlı gelişmesini sağlayabilirsiniz.

Bu egzersiz, bebeklerin kaslarını güçlü tutmak için önemli bir adımdır. Ayrıca, başlarını kaldırmak beyin gelişimini ve koordinasyonu doğrudan etkiler.

• Bacak Hareketleri ve Bisiklet Egzersizi

Bebeklerin bacak kaslarını güçlendirmek, vücutlarını taşıyabilmeleri için gereklidir. Bacak hareketleri, bacak kaslarını geliştirmek ve aynı zamanda kasların esnekliğini artırmak için idealdir.

Nasıl Yapılır?

• Bebeğinizi sırt üstü yatırın.

• Ellerinizle bacaklarını yavaşça bükün ve bisiklet sürer gibi hareket ettirin. Bu hareket, bacak kaslarını hem güçlendirir hem de esnekliğini artırır.

• Aynı zamanda, bu hareket bacakların koordine şekilde çalışmasına yardımcı olur, bu da ilerleyen aylarda yürümeye başlaması için gereklidir.

Bebekler için bu tür egzersizler, bacaklarının kuvvetlenmesine yardımcı olur ve ilerleyen dönemde emekleme ve yürüme gibi motor becerilerini kazanmalarına olanak tanır.

• Kolları ve Ellerle Hareket Ettirme

Bebeklerin kollarını ve ellerini hareket ettirmeleri, vücut koordinasyonu için çok önemlidir. Ayrıca, bebeklerin elleriyle nesneleri tutma becerisini geliştirmeleri, ince motor becerilerin gelişmesinde büyük rol oynar.

Nasıl Yapılır?

• Bebeğinizin ellerini nazikçe tutun ve her iki kolunu birden yukarı kaldırıp indirin.

• Bebeğinizin ilgisini çekecek oyuncaklar kullanarak ellerini uzatıp tutmasını sağlayabilirsiniz.

• Ayrıca, bebeklerin elleriyle keşfetme isteğini teşvik etmek amacıyla çeşitli renkli oyuncaklar veya farklı dokuya sahip nesneler sunabilirsiniz.

Bu egzersiz, kas gelişimi kadar, ince motor becerilerin güçlenmesine de yardımcı olur. Ayrıca bebeklerin el-göz koordinasyonunu geliştirir.

• Denge Egzersizleri ve Destekli Oturma

Bebeğinizin denge kurma yeteneği, gelecekteki fiziksel gelişimi için çok önemlidir. Destekli oturma, bebeğinizin denge kurma becerisini geliştirmesi için harika bir egzersizdir.

Nasıl Yapılır?

• Bebeğinizi düz bir yüzeye oturtun ve iki yanına yastıklar veya oyuncaklar yerleştirerek onu destekleyin.

• Bebeğinizin zamanla denge kurma becerisini kazanması için desteği azaltabilir ve sadece oturmasına yardımcı olacak şekilde pozisyon verebilirsiniz.

• 10-15 dakika süreyle destekli oturma alıştırması yaparak kaslarının güçlenmesini ve denge kurmasını sağlayabilirsiniz.

Destekli oturma, bebeğinizin kaslarını kuvvetlendirir ve oturma becerisini daha sağlam bir şekilde kazanmasına yardımcı olur.

• Suda Hareket Egzersizleri (Yüzme)

Su, bebekler için oldukça güvenli bir ortamda fiziksel gelişimlerini desteklemek adına mükemmel bir seçenektir. Bebekler suyun içinde hareket ederken kasları daha etkili bir şekilde çalışır ve eklemleri de rahatlar. Bebek yüzme, kaslarını güçlendirmek ve beden koordinasyonunu geliştirmek için harika bir egzersizdir.

Nasıl Yapılır?

• Bebek, güvenli bir suda (bebek yüzme havuzları gibi) hafifçe suya batırılabilir.

• Bebek, suyun içinde hareket ettirilerek kollarını ve bacaklarını kullanmaya teşvik edilir.

• Herhangi bir su aktivitesine başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Bebek yüzme, kas gücünü artırırken, beyin gelişimi için de faydalıdır. Bebek, suyun içinde kendi başına hareket etmeye çalışırken, çevreyi ve hareketlerini keşfeder.

• Duyusal Oyunlar ve Hareket Egzersizleri

Bebeklerin fiziksel gelişimi sadece kasları güçlendirmekle sınırlı değildir; aynı zamanda duyusal becerilerini de geliştirmeleri gerekir. Renkli oyuncaklar, çeşitli dokular ve sesler kullanarak yapılan duyusal oyunlar, bebeklerin hareket etmelerini ve kaslarını kullanmalarını teşvik eder.

Nasıl Yapılır?

• Bebeğinizin dikkatini çekmek için renkli oyuncaklar veya sesli oyuncaklar kullanın.

• Bebeğinizi, oyuncakları takip etmeye veya onlara ulaşmaya teşvik edin.

• Yavaşça oyuncakları yerinden uzaklaştırarak bebeğinizin hareket etmesini sağlayabilirsiniz.

Ayrıca, Herkes İçin Spor Federasyonu'nunBebek Egzersizleri'ne de göz atmanızı tavsiye ederiz.

Sıkça Sorulan Sorular

Bebekler oto koltuğuna ne zaman oturur?

10 kilonun üzerindeki bebekler oto koltuğuna oturabilir. 0-10 kilo arası bebekler ise oto koltuğunda yatarak seyahat etmelidir.

Emekleyen bebeğin oturmaması normal mi?

Eğer bebeğiniz emeklemesine rağmen oturmuyorsa, önemli olan belli becerileri elde edip etmemiş olmasıdır. Eğer bebeğiniz başını dik tutabiliyorsa, destekli otururken devrilmiyorsa oturmasına fiziksel bir engel yoktur.

7 aylık bebek neden oturmaz?

Bebeklerin oturmaya başlaması kas ve iskelet sistemi gelişimlerine bağlıdır. Bebeğinizin oturabilmesi için Tummy Time egzersizleri yaparak, kaslarını güçlendirmesi gerekir.

Bebek ne zaman oturtulur?

Bebeklerin oturabilmesi için öncelikle başını dik tutabiliyor olması gerekir. Eğer bebeğiniz başını dik tutabiliyorsa ve 4. ayına geldiyse destekli oturma alıştırmalarına başlayabilirsiniz.

Bebek Oturma Yastığı Ne İşe Yarar?

Bebekler desteksiz oturmaya başlarken, yumuşak ve içe göçen zeminlerde oturmalıdır. Bebek oturma yastıkları da bu amaçla kullanılır. Böylece bebek dengesini kurmaya alışana kadar küçük bir destek almış olur. Ancak, evdeki yumuşak bir yatak, yorgan vb. de aynı işlevi görebilir.