Ay Ay Bebek Emzirme Süreleri Ne Kadar Olmalı?

Öncelikle bebeğinizin doğduğu ilk haftalardan itibaren emzirme süresisinin sürekli değişeceğini belirtmek isteriz. Ancak, "Bebek en az kaç dakika emmeli?" ya da "Bebekler kaç dakika emer?" gibi soruların cevaplarını bildiğiniz sürece emzirme sürenizi kolaylıkla takip edebilirsiniz. Dilerseniz Ay Ay Bebek Beslenmesi yazımıza da göz atabilirsiniz.

Ay Ay Bebek Emzirme Süreleri Tablosu

Yenidoğan Bebeği Emzirme Süresi

Yenidoğan döneminde hem anne hem de bebek emzirme konusunda tecrübesiz olduğu için bebek emzirme süresine en çok dikkat edilmesi gereken dönem bu dönemdir.

• Öncelikle belirtmek isteriz ki yenidoğan bebeğin emzirme süresi ortalama 15-20 dakika kadardır.

• Ancak, bebeğinizin daha kısa süre emmesi de bir sorun olduğu anlamına gelmez.

• Özellikle yenidoğan döneminde bazı bebekler daha karınları tam doymadan emerken uyuyakalabilirler.

• Bu durumda, bebeğinizi daha sık aralıklarla uyandırıp (emme süresine göre 1-2 saat) yeniden emzirebilirsiniz.

• Yenidoğan bebek emzirmesinde en çok dikkat etmeniz gereken konu, bebeğin en az 4 dakika boyunca emiyor olmasıdır.

• Eğer bebek daha kısa emiyorsa emzirme konusunda destek almanız gerekebilir.

Yenidoğan Bebek Çok Kısa Emiyorsa

Eğer bebeğiniz 4 dakikadan daha kısa emiyorsa;

• Bebeğin emme reflekslerinde sorun olabilir.

• Yenidoğan emzikleri bebeğin emme refleksini tatmin ediyor olabilir. (Bebek bu durumda emmek istemez.)

• Anne emzirme konusunda deneyimsiz olabilir ve yanlış teknik kullanıyor olabilir.

• Annenin sütü yetersiz olabilir. (Bu durumda sıklıkla bebekte huysuzluk da gözlenir.)

1-3 Aylık Bebeği Emzirme Süresi

Bebeğiniz 1. aydan sonra emme konusunda tecrübeli olacaktır. Ayrıca, emme refleksi de gelişecek ve daha kuvvetli emmeye başlayacaktır. Bu nedenle;

• 1. aydan sonra bebeğinizin emme süresini takip etmenize gerek yoktur.

• Bebeğiniz acıktığında ağlayarak emmek istediğini size zaten belli edecektir.

• Önemli olan, bebeğinizin günde 6-7 kez emmesidir.

• Yani 1-3 aylık bebeği emzirme süresi değil, emzirme sıklığı önemlidir.

Eğer bebeğinizin persentil tablosu değerleri normalse, huysuzluk yapmıyorsa ve kaka rengi olması gerektiği gibiyse 1-3 aylık bebeğin emzirme süresi bebeğin kendi kontrolüne bırakılabilir.

Bebeğinizi emzirme sürenizi 6. aya kadar bu şekilde ayarlamanızı tavsiye ederiz; ancak 6. aydan sonra bu konuya çok daha fazla özen göstermeniz gerekecek.

6 Aylık Bebeği Emzirme Süresi

Bebeğinizinek gıdaya geçiş dönemiyle birlikte 6 aylık bebeği emzirme sürelerinizin ne kadar olması gerektiği de sıkça gelen sorular arasında.

• Birçok ebeveyn, ek gıda nedeniyle bebekler daha az emdiği için bebeği daha uzun süre emzirmeye çalışır.

• Ancak bu tutum kesinlikle YANLIŞTIR!

• 6 aylık bebeğin emzirme süresini normalden uzun tutmanız, bebeğin ek gıdayı reddetmesine neden olabilir.

• Çok emdiği için ek gıdayı reddeden bebekte demir eksikliği ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

• Unutmayın ki bebeğinizin ek gıdaya geçme sebebi, artık anne sütünün verdiği enerji ve besinin ona yetmemesi.

• Ayrıca, bebeklerin doyduktan sonra da emmeye zorlanması, bebeğin tokluk ve açlık algısını yönetmesini engeller.

• Sürekli emmeye zorlanan bebek, yetişkinlikte de yeme bozuklukları yaşayabilir ve çocukluk döneminde özellikle tatlıya karşı düşkünlük ve obezite geliştirebilir.

• 6 aylık bebeğinizin emzirme süresini kendisinin ayarlamasına izin verirseniz ise bebeğiniz beslenme farkındalığı oluşturmaya erken yaşlarda başlar.

Bebek Çok Kısa Emiyorsa Ne Yapmalı?

Öncelikle bebeğinizi emzirme sürenizin kısa olduğunu düşünüyorsanız aşağıdaki belirtileri gözlemlemelisiniz. Eğer;

• 5 dakikadan kısa emiyorsa

• Persentil değerleri düşükse

• Memeyi reddediyorsa

• Huysuzluğu varsa

• Demir ve vitamin eksiklikleri yaşıyorsa bebeğiniz yeteri kadar beslenmiyor olabilir.

Ancak, bu durumda hemen endişelenmemelisiniz; çünkü sıklıkla yaşanan bir durumdur ve arkasında kolayca çözülebilecek sorunlar yatıyor olabilir.

Bebekler Neden Kısa Emer?

• Büyüme atağı haftasında olabilir.

• Diş çıkarma döneminde olabilir.

• Ek gıdaya geçişten kaynaklı meme reddi yaşıyor olabilir.

• Anne sütünün tadındaki bir değişimden rahatsız olabilir.

• Annenin sütü az geliyor olabilir.

• Emzik kullanımı emme refleksini tatmin ediyor olabilir.

Yapılması gerekenler;

• Bebeğinizi daha uzun emmeye çalışmak yerine bir süre emzirmeye ara verebilir ve devam sütlerinden yardım alabilirsiniz. Eğermeme reddinin nedeni sizin sütünüzden kaynaklıysa 1 hafta içinde sorun çözülecektir.

• Diş çıkarma dönemi ya da büyüme atağı gibi nedenlerden kaynaklı kısa emmeler ise biraz daha uzun sürebilir.

• Bebeğinizin bir fiziksel rahatsızlıı olmadığından emin olmak için doktorunuza başvurabilirsiniz.

KESİNLİKLE yapılmaması gerekenler!

• Bebeğin emmesi gereken öğünleri ek gıda ile telafi etmeye çalışmak.

Unutmamalısınız ki anne sütü bebeğinizin ana besin kaynağı olmaya devam etmeli; çünkü anne sütünde olan kompakt vitamin ve mineral dengesi ek gıdalarda bulunmaz. Bu nedenle, ek gıda ile telafi etmek yerine, anne sütüne benzer yapıda olan devam sütlerini tercih edebilirsiniz.

Dilerseniz En İyi Devam Sütü Hangisidir? yazımızı okuyabilir ve bebeğinizin ihtiyacı olan devam sütüne karar verebilirsiniz.

• Bebeğinizi daha uzun emzirmeye çalışmak ve zorlamak.

Bu durum bebeğinizin erken yaşta yeme bozuklukları geliştirmesine neden olabilir. Yani bebeğinizin açlık ve tokluk algısı oturmaz ve yeme farkındalığı oluşturamaz. Yeme bozukluğu sorunundan bebeğinizi korumak için acıktığı ve doyduğu zamanlara kendisinin karar vermesine izin vermelisiniz.

• Anne sütünü tamamen kesmek.

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi bebeklerin kısa emmesi genellikle geçici bir dönemdir ve bu dönemde onu zorlamadan meme vermeyi teklif etmeye devam etmelisiniz. Emzirmeye kısa süreli aralar verebilirsiniz ama anne sütüne yakın devam sütleri ile bu süreci telafi etmeli ve sonrasında emzirmeyi yeniden denemelisiniz.

Bebeklerde Emzirme Süresini Etkileyen Faktörler

Hem anne hem de bebeğe bağlı çeşitli fiziksel ve çevresel unsurlar, bebek emzirme sürelerinin etkilenmesine neden olabilir. Ayrıca, her bebeğin ihtiyaçları, emme alışkanlıkları ve beslenme tarzı farklı olduğu için de emzirme sürelerinin farklı olması normaldir. Peki, bebeğin emme süresini etkileyen başlıca faktörler nelerdir?

1. Bebeğin Yaşı ve Gelişim Dönemi

Bebeklerin emzirme süreleri yaşlarına ve gelişim dönemlerine göre değişiklik gösterir. Örneğin, yenidoğan bebekler ortalama 15-20 dakika boyunca emerken, daha büyük bebeklerin emme refleksleri daha güçlü olduğu için sütü daha hızlı alabilirler ve emzirme süreleri de bu oranda daha kısa olur. Ayrıca, büyüme atakları gibi önemli dönemlerden geçen bebeklerin de emzirme süreleri değişebilir.

2. Anne Sütünün Miktarı ve Akış Hızı

Bebek emzirme sürelerini etkileyen bir diğer önemli faktör ise tabii ki anne sütü miktarı ve süt kanallarının akış hızıdır. Eğer annenin süt akışı yavaşsa, bebek daha uzun süre memede kalmak isteyebilir ya da süt akışı çok hızlıysa, bebek kısa sürede yeterli miktarda süt alabildiği için emzirme süresi kısalabilir. Her iki durumda da endişelenmeniz gerekmez; çünkü asıl önemli olan emzirme süresi değil; bebeğin yeteri kadar beslenip beslenmediğidir.

3. Bebeğin Fiziksel Durumu

Bebeğin emzirme süresini etkileyen bir diğer faktör de bebeğin fiziksel durumudur. Bebekler, özellikle fiziksel durumlarını etkileyen dönemlerden geçerlerken beslenme ve uyku rutinlerinde değişimler olabilir. Örneğin, diş çıkarma döneminde olan bir bebek emzirme sırasında rahatsızlık hissedeceği için emme süresi kısalabilir. Ayrıca büyüme atakları, hastalıklar veya reflü gibi durumlar da emzirme alışkanlıklarında değişikliklere neden olabilir ve 1 haftadan uzun sürmediği ve bebekte ateş, kusma gibi eşlik eden semptomlar olmadığı sürece endişelenmeniz gerekmez.

4. Çevresel Faktörler

Birçok ebeveyn tarafından göz ardı edilse de emzirme ortamı da bebeklerin emme süresini etkileyen önemli bir faktördür. Örneğin, bebekler yer değiştirdiklerinde, dışarıda ya da alışık olmadıkları insanların yanında çok daha kısa emerler ya da emerken huysuzluk yapabilirler. Bu durumun başlıca nedeni, bebeğin dikkatinin dağılmasıdır; bu nedenle, evde dahi olsanız, bebeğinizi emzirirken çevresinde olabildiği kadar az dikkat dağıtıcı unsur olmasına dikkat etmelisiniz. Örneğin, emzirirken televizyonu kapatmak gibi küçük değişiklikler, bebeğin yeteri kadar emmesi için önemli pratikler olabilir.

5. Emzik veya Biberon Kullanımı

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, emmek bebekler için yalnızca bir beslenme alışkanlığı değildir; bebekler emme reflekslerini de bu şekilde tatmin ederler. Ancak, emzik kullanımı gibi durumlar söz konusu olduğunda, emme reflekslerini bu yolla tatmin ettikleri için memeye olan ilgileri azalabilir.

6. Annenin Ruh Hali ve Sağlığı

Emzirme süresi üzerinde annenin ruh hali ve fiziksel sağlığı da büyük bir rol oynar. Stres, yorgunluk veya depresyon gibi durumlar annenin süt üretimini ve emzirme deneyimini olumsuz etkileyebilir. Ya da en basit örnek olarak, bir önceki öğünde annenin tükettiği besinin kokusu, süte geçtiği için bebek emmeyi reddediyor olabilir. Kendi ruh haliniz, beslenme düzeniniz ve sağlığınız ile bebeğinizin emme süreleri arasındaki ilişkiyi gözlemleyerek; bebeğinizin beslenme düzenindeki değişiklikleri planlayabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Yenidoğan bebek kaç dakika emer?

Bebeğinizin ilk haftalarda emme süresi ortalama 15-20 dakika olmalı ve 4 dakikanın altına hiç düşmemelidir.

Bebekler neden kısa emer?

Kısa emme süresi genelde bebeğin büyüme atağı, diş çıkarma dönemi gibi kısa süreli fiziksel rahatsızlıklarından kaynaklanır. Bazen de anne sütünün tadındaki değişim ya da ek gıdaya geçiş sebeptir.

Bebek daha uzun süre emzirilse olur mu?

Hayır. Bebekleri daha uzun emmeye zorlamak, bebeğin açlık-tokluk algısı oluşturmasını önler ve çocuklukta yeme bozukluğuna neden olabilir.

Yenidoğan bebeğim çok kısa süre emiyor, bu normal mi?

Evet, bazı yenidoğanlar emzirme sırasında uyuyakalabilir veya kısa sürede memeyi bırakabilir. Bu durumda, bebeğinizi daha sık emzirmeye çalışabilirsiniz. Ancak, sürekli olarak 4 dakikadan kısa süre emiyorsa bir çocuk doktoruna başvurmanız önemlidir.

Emzirme sırasında bebeğim sürekli huysuzlanıyor, ne yapabilirim?

Bebeğiniz huysuzlanıyorsa: Emzirme ortamındaki dikkat dağıtıcı unsurları azaltabilirsiniz. Süt akış hızınızı kontrol etmek için pozisyon değişikliği deneyebilirsiniz. Fiziksel bir rahatsızlık ihtimaline karşı doktorunuza başvurabilirsiniz.