Eğitimler

AnasayfaEğitimler

Contents

Kısım 3 | Bölüm 3: Rutinlerin Sürdürülmesi - Rutin Bozulursa Ne Yapayım?
Eğitim veya Podcast

Kısım 3 | Bölüm 3: Rutinlerin Sürdürülmesi - Rutin Bozulursa Ne Yapayım?

K.3 | B.2: Rutinlerin Sürdürülmesi - İç Motivasyonun Sağlanması ve Geri Bildirim Oluşturma Süreci
Eğitim veya Podcast

K.3 | B.2: Rutinlerin Sürdürülmesi - İç Motivasyonun Sağlanması ve Geri Bildirim Oluşturma Süreci

Kısım 3 | Bölüm 1: Rutinlerin Sürdürülmesi - Erteleme Başlarsa Ne Yapabilirim
Eğitim veya Podcast

Kısım 3 | Bölüm 1: Rutinlerin Sürdürülmesi - Erteleme Başlarsa Ne Yapabilirim

Kendine Bakma Pratiği
Yönlendirmeli Pratikler

Kendine Bakma Pratiği

MER Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

MER Meditasyonu

İçsel Gülümseme Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

İçsel Gülümseme Meditasyonu

Sabah Onur Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

Sabah Onur Meditasyonu

Uyumadan Önce Onur Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

Uyumadan Önce Onur Meditasyonu

Farkındalığı Artırmak İçin Basit Meditasyon
Yönlendirmeli Pratikler

Farkındalığı Artırmak İçin Basit Meditasyon

Derin Gevşeme Meditasyonu Uygulaması
Yönlendirmeli Pratikler

Derin Gevşeme Meditasyonu Uygulaması

Çocuklar İçin Sabah Pratiği
Yönlendirmeli Pratikler

Çocuklar İçin Sabah Pratiği

Bebeğimizin Sağlıklı Uyuması İçin Neler Yapmalıyız?
Eğitim veya Podcast

Bebeğimizin Sağlıklı Uyuması İçin Neler Yapmalıyız?

1-2 Yaş Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

1-2 Yaş Uyku Rutini

9-12 Ay Bebeklerde Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

9-12 Ay Bebeklerde Uyku Rutini

6-9 Ay Bebeklerde Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

6-9 Ay Bebeklerde Uyku Rutini

Sağlıklı Ebeveyn Çocuk İlişkisinin Sırrı w/ Doç. Dr. Özgür Bolat
Eğitim veya Podcast

Sağlıklı Ebeveyn Çocuk İlişkisinin Sırrı w/ Doç. Dr. Özgür Bolat

Bebek Sonrası Uykusuzluk ve İlişki Sorunları w/Prof. Dr. Nazan Aydın
Eğitim veya Podcast

Bebek Sonrası Uykusuzluk ve İlişki Sorunları w/Prof. Dr. Nazan Aydın

Mindfulness ve Pilates Pratikleri İle Daha İyi Uyku w/Tulya Türgen Fırat
Eğitim veya Podcast

Mindfulness ve Pilates Pratikleri İle Daha İyi Uyku w/Tulya Türgen Fırat

Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu w/Mutlu Barış
Eğitim veya Podcast

Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu w/Mutlu Barış

Rutin Oluşturma Sırları w/Pınar Musaoğlu
Eğitim veya Podcast

Rutin Oluşturma Sırları w/Pınar Musaoğlu

Çocuk ve Ergenlerde Uyku Sağlığı & Stres Yönetimi w/Nihan Arda
Eğitim veya Podcast

Çocuk ve Ergenlerde Uyku Sağlığı & Stres Yönetimi w/Nihan Arda

Sağlıklı Ebeveynlik ve Mutlu Çocuk Yetiştirme Reçetesi w/Dr. Eda Uslu
Eğitim veya Podcast

Sağlıklı Ebeveynlik ve Mutlu Çocuk Yetiştirme Reçetesi w/Dr. Eda Uslu

Çocuklarda Uyku Sağlığı ve Mindfulness w/Yeşim Çetinkaya
Eğitim veya Podcast

Çocuklarda Uyku Sağlığı ve Mindfulness w/Yeşim Çetinkaya

Nefes Farkındalığı Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Uyku Koçumuzdan Uyku Hijyeni İpuçları w/Zeynep Akgiray
Eğitim veya Podcast

Uyku Koçumuzdan Uyku Hijyeni İpuçları w/Zeynep Akgiray

Aralıklı Oruç Uyku Sağlığımızı Nasıl Etkiler? w/Müge Aksu Beyazıt
Eğitim veya Podcast

Aralıklı Oruç Uyku Sağlığımızı Nasıl Etkiler? w/Müge Aksu Beyazıt

Biri Bebeklerde Uyku “Eğitimi” mi Dedi? w/Rabia Gürbüz
Eğitim veya Podcast

Biri Bebeklerde Uyku “Eğitimi” mi Dedi? w/Rabia Gürbüz

Hikayelerin Çocuk Gelişimindeki Rolü w/Zerrin Keşoğlugil Tavukçuoğlu
Eğitim veya Podcast

Hikayelerin Çocuk Gelişimindeki Rolü w/Zerrin Keşoğlugil Tavukçuoğlu

Bebeklerde Rutin
Eğitim veya Podcast

Bebeklerde Rutin

Beden Taraması
Yönlendirmeli Pratikler

Beden Taraması

Şükür Meditasyonu
Yönlendirmeli Pratikler

Şükür Meditasyonu

3-6 Ay Bebeklerde Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

3-6 Ay Bebeklerde Uyku Rutini

Kısım 2 | Bölüm 3: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Önceliklendirme ve Rutini Planlama
Eğitim veya Podcast

Kısım 2 | Bölüm 3: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Önceliklendirme ve Rutini Planlama

Kısım 2 | Bölüm 2: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Rutin Oluşturma Teknikleri
Eğitim veya Podcast

Kısım 2 | Bölüm 2: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Rutin Oluşturma Teknikleri

Kısım 2 | Bölüm 1: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Rutin Oluşturma Adımları
Eğitim veya Podcast

Kısım 2 | Bölüm 1: Etkili Rutin Oluşturma Süreci - Rutin Oluşturma Adımları

Kısım 1 | Bölüm 3: Rutin ve Alışkanlık - Rutinlerin Önemi ve Faydaları
Eğitim veya Podcast

Kısım 1 | Bölüm 3: Rutin ve Alışkanlık - Rutinlerin Önemi ve Faydaları

Bedenini Uyandır ve Güne Başla
Yönlendirmeli Pratikler

Bedenini Uyandır ve Güne Başla

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Nedir?
Eğitim veya Podcast

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Nedir?

Çocuklarla Birlikte Farkındalık Alıştırmaları
Yönlendirmeli Pratikler

Çocuklarla Birlikte Farkındalık Alıştırmaları

Kısım 1 | Bölüm 2: Rutin ve Alışkanlık - Rutin ile Alışkanlık Arasındaki Fark
Eğitim veya Podcast

Kısım 1 | Bölüm 2: Rutin ve Alışkanlık - Rutin ile Alışkanlık Arasındaki Fark

Kısım 1 | Bölüm 1: Rutin ve Alışkanlık - Rutin Nedir?
Eğitim veya Podcast

Kısım 1 | Bölüm 1: Rutin ve Alışkanlık - Rutin Nedir?

Giriş | Rutin Oluşturma
Eğitim veya Podcast

Giriş | Rutin Oluşturma

Uykusuz Geçen Gecenin Ardından Enerji Molası
Yönlendirmeli Pratikler

Uykusuz Geçen Gecenin Ardından Enerji Molası

Beden Taraması
Yönlendirmeli Pratikler

Beden Taraması

Mindfulness ile Güne Başlamak - Yeni Günle Hizalanmak
Yönlendirmeli Pratikler

Mindfulness ile Güne Başlamak - Yeni Günle Hizalanmak

Bebekler Uykuya Neden Karşı Koyar?
Eğitim veya Podcast

Bebekler Uykuya Neden Karşı Koyar?

Anneler İçin Öz Şefkat Pratiği
Yönlendirmeli Pratikler

Anneler İçin Öz Şefkat Pratiği

0-1 Ay Bebeklerde Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

0-1 Ay Bebeklerde Uyku Rutini

1-3 Ay Bebeklerde Uyku Rutini
Eğitim veya Podcast

1-3 Ay Bebeklerde Uyku Rutini

Budizzz App'i indir

Budizzz App'i indir | Google PlayBudizzz App'i indir | App Store