Şükür Meditasyonu

Tulya Türgen Fırat Kimdir?

1983 İzmir Doğumlu. Koç Üniversitesi matematik bölümü mezuniyeti sonrası, kurumsal hayatın bilinen büyük şirketlerinde (Garanti Bankası, Doğuş Holding, Zorlu Holding) 7 yıl kadar yönetici pozisyonlarında görev aldı. Topuklu ayakkabılarını ve takım elbiselerini giyerek kazandığı iş deneyimleri sonrası, bedeninin O’nu davet ettiği bambaşka bir serüvene katılıp artık hayatının büyük bir bölümünü spor ayakkabıları ve taytlar ile geçiriyor.Hayatında hep farklı hobilere alan açtıktan sonra, Pilates ile tanıştığı günden beri bedensel farkındalığının daha çok arttığını hissetti. Zamanla bu farkındalığın cesaretiyle hobinin ötesinde bu konuda uzmanlaşmaya karar verdi. Kendi deneyim ve tecrübelerini arttırıp, olgunlaştırdı. 2010 yılından beri aldığı kişisel gelişim eğitimlerinin yanı sıra, 2013 yılından beri Türkiye Cimlastik Federasyonu, Özel Pilates Akademilerinde aldığı birçok Eğitim ve Workshoplarla kendini geliştirdi. Kendi stüdyolarını açarak çıktığı bu yolculukta en güçlü yönlerinden biri olan öğrenme aşkı ile kendini geliştirmeye adadı. Son 4 yıldır ise Pilates eğitmenliğine paralel olarak bedeni kadar ruhunu geliştirme yolculuğunda Mindfulness felsefesini derinlemesine anlayabilmek adına ICF onaylı Breathing Mind akademisinde Minfulness Koçluk eğitimlerini tamamlayarak bu alanda aktif olarak Koçluk yapmakta. Hedefi, tüm bilgi ve deneyimlerini dokunduğu herkese aktarıp, kolektif bir bilinç oluşturmak ve her birimizin içindeki ışığı bulmasına yardımcı olmak.  

Sertifikalar

Kendi yolculuğumda çalıştığım firmalar, işlettiğim stüdyolar, aldığım sertifika ve eğitimlerim özetle aşağıdaki gibidir;

Breathing Mind - David Cornwell & Banu Çeçen ile ICF Akredite Mindfulness Koçluk Eğitimi- 20218 Haftalık MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Eğitimi (Eda Uslu)- 2020Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. Kademe Pilates Antrenörlük Belgesi- 2019Türkiye Cimnastik Federasyonu Step Aerobik, Pilates Gelişim ve Vize Semineri- 2019Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu PT Gelişim Eğitim Semineri- 2018Mindfulness Academy – Mindfulness 101 Gelişim Semineri- 2018Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 1. Kademe Fitness Antrenörlük Belgesi- 2018Cem Şen – Kalp Yolu (Budism&Mindfulness) Çalışmaları I. II. III. IV. Aşama- 2017Türkiye Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörlük Belgesi- 2017Esta Pilates Academy ile Eğitmenlik Eğitimi için Asistanlık- 2017PoleStar Pilates Dr.Brent Anderson Eğitim Workshop- 201721way Pilates - Anatomi ve Omurga Hastalıklarına Yönelik Pilates Eğitmenlik Sertifikası- 2016Urbanhealth Pilates Mat I - Reformer I - Cadillac I - Hamile Pilatesi Eğitmenlik Sertifikası- 2015IPF Mat I - Reformer I-II-III - Klinik Pilates Eğitmenlik Sertifikası- 2013