Uyumadan Onur Meditasyonu
Bilinçli Ebeveynlik Koçu
Sylwia Regulska Guney, Bartu'nun annesi ve sosyal etki projelerine tutkulu bir wellness girişimcisidir. Budizzz'in kurucusu olarak, ailelerin uyku düzenlerini iyileştirmelerine yardımcı olmaktadır. Dr. Shefali Tsabary tarafından eğitilmiş Sertifikalı Bilinçli Ebeveynlik Koçu ve Institut Family Power'dan Magdalena Wiatrowska'nın öğrencisidir. Sylwia, iyi bir yaşamın iyi bir uyku ve biraz farkındalıkla başladığına inanır—bu, mutlu ailelerin gizli formülüdür. Onu sık sık sabahın erken saatlerinde ormanda köpekleriyle yürüyüş yaparken ve sirkadiyen ritmini ayarlamak için günün ilk güneş ışınlarını yakalarken görebilirsiniz. 😊
Onur meditasyonu, kendi değerinizin farkına varmanıza ve içsel gücünüzü keşfetmenize yardımcı olan bir pratiktir. Bu meditasyon, kendinizi değerli hissetmenize, güven duymanıza ve olumlu bir zihin yapısı geliştirmenize olanak tanır. Budizzz App’te bulunan onur meditasyonları, rehberli sesler ve derin nefes egzersizleri ile desteklenir. Kendinize karşı şefkatli olun, içsel gücünüzü açığa çıkarın ve hayatınızdaki başarıları kutlayın. Bu meditasyon sayesinde, hem zihinsel hem de duygusal dengeyi bulabilirsiniz. Budizzz App’i indirerek, hemen onur meditasyonuna başlayabilir ve yaşamınıza pozitif bir etki katabilirsiniz.
Budizzz App'i indir